Tudo Sobre Saúde

Incontinência urinária: Sintomas e tratamentos

Milhões de pessoas experimentam problemas de micção, variando de incontinência a vontade de urinar à noite. A gravidade desses sintomas pode ser leve ou debilitante, o que causa vergonha ou ansiedade que impede as pessoas de socializar e aproveitar a vida.

No entanto, até o momento, nenhum estudo determinou quais são os sintomas do trato urinário mais irritante. Muitos pesquisadores simplesmente citaram sua própria área de interesse como a mais problemática, o que explica levemente quais sintomas urinários precisam de mais atenção.

No entanto, pesquisadores da Finlândia mudaram isso, com um estudo que alcançou a raiz dos sintomas da bexiga entre homens e mulheres de todas as idades.

Quais são os sintomas urinários mais preocupantes? Urgência Urinária e Incontinência Urinária

Uma pesquisa com 6.000 pessoas na Finlândia revelou que os sintomas urinários eram comuns em todas as áreas.1 Isso inclui:

  • Sensação de ter que ir ao banheiro, ou urgência urinária, em quase 8%
    Incontinência de esforço (perda de urina ao tossir ou se exercitar) em quase 7%
  • Micção noturna (noturna) a 6%
  • Gotejamento após urinar quase 6%
  • Vazamento de urina antes de chegar ao banheiro (incontinência de emergência) em 5%

Os problemas ao urinar tendem a variar entre homens e mulheres, e as mulheres experimentam mais problemas de incontinência do que os homens que costumam ter problemas com micção lenta ou drible. No geral, eles descobriram que a urgência urinária era o sintoma preocupante mais comum, mas, em um nível individual, a incontinência de emergência foi classificada como o problema mais embaraçoso.

O investigador principal do estudo, Kari Tikkinen, MD, PhD, explicou que alguns dos sintomas urinários mais ignorados são realmente aqueles que merecem mais atenção: 2

“Nas mulheres, a incontinência de estresse é a condição que deve receber mais pesquisa e tratamento. O sintoma ocorre em cerca de uma em cada oito mulheres em um nível de gravidade que causa desconforto substancial …

Em ambos os sexos, correr para o banheiro e caminhar durante a noite para urinar foram classificados como tendo problemas substanciais ao correr para o banheiro e um dos dezessete disse que teve problemas para se levantar durante a noite para ir ao banheiro para urinar …

No entanto, de acordo com este estudo, a causa mais comum de desconforto entre os homens é o gotejamento após a micção, algo que normalmente é ignorado.

Analisando com mais detalhes alguns dos sintomas urinários mais comuns

Você provavelmente já ouviu falar do termo “bexiga hiperativa”, que se refere a sintomas como frequência urinária, urgência urinária e incontinência de urgência ou acidentes. Tornou-se um chavão nos últimos anos, quando as empresas farmacêuticas começaram a promover medicamentos para tratar essa condição recentemente apelidada, motivando (principalmente) as mulheres a procurar “ajuda”.

Muitos casos de “bexiga hiperativa” não são necessariamente leves, ou seja, não precisam de tratamento, mas o termo em si pode ser problemático, de acordo com Tikkinen, que observou: 3

“Isso implica que a causa dos sintomas está na bexiga, embora esse não seja frequentemente o caso”.

Certos medicamentos (anticolinérgicos) para a bexiga hiperativa funcionam relaxando o músculo da bexiga para reduzir a urgência, a frequência e os acidentes urinários. Esses medicamentos podem causar efeitos colaterais, como visão turva, constipação, batimento cardíaco acelerado, sonolência, confusão e perda de memória, sem fazer nada para tratar a causa subjacente dos seus problemas urinários. As causas comuns de sintomas urinários incluem: 4

Incontinência de esforço (perda de urina ao rir, tossir, espirrar, etc.): Isso geralmente é causado por alterações físicas devido a gravidez, parto ou menopausa.

Incontinência urgente (perda de urina após um súbito desejo de urinar): Isso pode ser causado por sinais nervosos anormais que causam espasmos na bexiga e pode estar relacionado a certas condições médicas, como diabetes não controlada e hipertireoidismo.

Outras condições de saúde também podem afetar os nervos e músculos da bexiga, o que causa incontinência de emergência. Isso inclui esclerose múltipla, doença de Parkinson, doença de Alzheimer, derrames e feridas.

Bexiga Hiperativa : Isso pode ser causado por nervos anormais que enviam sinais para a bexiga na hora errada, que se contraem e causam micção frequente, urgência, incontinência e micção noturna.

Sintomas do trato urinário inferior em homens : Estes podem incluir dificuldade em urinar, fluxo fraco, gotejamento ou vazamento, bem como micção mais frequente (especialmente à noite). Esses sintomas podem ser causados ​​por um aumento da próstata que afeta o fluxo de urina, neste caso como a origem do problema na maioria das vezes é na próstata, quase em 100% dos casos pode ser resolvido tratando com a ingestão diária de cápsulas do Cura Prost, um suplemento natural recomendado por médicos e especialistas.

Com que frequência ocorre a micção “frequente”?

Você estará se perguntando o que exatamente representa o problema da micção. Para iniciantes, se a frequência da micção for incômoda (ou seja, acordar à noite ou interferir na sua capacidade de realizar suas atividades regulares), você deve procurar ajuda. O mesmo vale para os sentimentos de urgência ou incontinência que estão interferindo em sua vida diária.

Por favor, não sinta vergonha, pois esses problemas são muito comuns e podem ser tratados com freqüência (usando métodos não medicamentosos), o que levaria a melhorias significativas em sua qualidade de vida.

Dito isto, urinar seis a oito vezes por dia é a “média”. Você pode ir com mais ou menos frequência, dependendo da quantidade de água que bebe e do seu nível de atividade. O aumento na frequência pode ser devido a bexiga hiperativa (contrações involuntárias), cafeína, infecção do trato urinário (ITU), cistite intersticial, aumento benigno da próstata, diabetes ou certas doenças neurológicas.

É importante que você urine quando sentir urgência (exceto se estiver treinando a bexiga, como veremos mais adiante). Normalmente, atrasar a micção pode causar tensão excessiva da bexiga – alongamento excessivo do qual você não pode se recuperar.

Geralmente, você pode adiar a micção se o repouso no banheiro for inconveniente no trabalho, ou se você tiver Paruresis (também conhecida como síndrome da bexiga vergonhosa, bexiga tímida, Tinkle Terror ou ansiedade para urinar), que é o medo de urinar. presença de outros. Sete por cento da população sofre com essa condição.

6 métodos naturais para tratar sintomas urinários

Se você tiver problemas com sintomas urinários que estão interferindo em sua vida, os seguintes métodos podem ser muito eficazes:

Faça exercícios de Kegel : mulheres mais que homens podem estar familiarizadas com esse termo. Um aperto de Kegel é realizado contraindo os músculos pélvicos inferiores e mantendo-os firmes e firmes. Para homens que não estão familiarizados com o termo, é semelhante a tentar parar de urinar no meio da corrente. Isso pode ajudar a fortalecer os músculos que ajudam a sustentar e controlar o fluxo de urina. Os exercícios de Kegel também podem ajudar a suprimir a necessidade de urinar se você tiver problemas com frequência.

Mantenha um diário sobre a bexiga : Isso o ajudará a se familiarizar com os hábitos de ir ao banheiro, para que você possa identificar um padrão. Ele pode ajudá-lo a desenvolver um plano de ir ao banheiro em intervalos programados para evitar acidentes, além de ajudá-lo a aumentar estrategicamente o tempo entre as viagens ao banheiro.

Treinamento da bexiga : o diário da bexiga é frequentemente um passo no treinamento da bexiga, que envolve ir ao banheiro de acordo com um horário fixo. Quando sentir necessidade de urinar antes de uma visita agendada, pratique exercícios de Kegel ou exercícios de relaxamento, como respiração profunda, para controlar seu desejo.

Tratamento de manipulação osteopática ou ajustes de quiropraxia : a pesquisa mostrou que o tratamento de manipulação osteopática proporcionou quase o mesmo efeito terapêutico do treinamento muscular do assoalho pélvico (exercícios de Kegel) em mulheres com distúrbios do trato urinário inferior.

Limitar o consumo de líquidos a determinadas horas do dia : se você acordar à noite para urinar, pare de beber líquidos de três a quatro horas antes de dormir. Café, chá e álcool também devem ser limitados.

Ampliação da próstata : os homens, se você acha que a próstata aumentada é a causa dos sintomas urinários, o ideal é procurar um médico ou fazer uso de algum medicamento ou produto natural como o Cura Prost que citamos anteriormente.

Se você tiver incontinência apenas ocasionalmente, usar um absorvente pode ajudá-lo a recuperar a confiança e permitir que você termine sua programação diária sem medo de vergonha. Mas, de preferência, tente essas opções seguras mencionadas para que você possa se recuperar completamente.

Lembre-se de que este é um problema muito comum que geralmente pode ser tratado de forma eficaz, naturalmente.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *